Сентябрь он ведь всегда был про учебу. Так что, не гневайтесь мы снова про ретинол. Повторяем . Потом сами мне спасибо скажете.
Итак. Если вы решили с ним подружиться, а я то знаю, что многие решили, ведь запас ретинола у нас в магазине резко оскуднел, не нужно начинать знакомство с ежедневного применения. Молю. Без максимализма!🙏🏼
У ретинола есть своя система адаптации, и мы называем её ретиноловыми ступенями.
Начинаем с минимальной концентрации, чаще всего это 0,25%, и используем средство 2 раза в неделю.
Дальше наблюдаем за реакцией кожи.
Если через две недели нет раздражения, сухости и других нежелательных реакций, переходим на следующую ступень и используем ретинол 3 раза в неделю.
Ещё через две недели снова оцениваем состояние кожи. Всё спокойно? Добавляем ещё один день применения.
И так постепенно, каждые две недели увеличиваем частоту, пока не дойдём до ежедневного использования.
Но здесь есть главное правило: следующую ступень добавляем только при хорошей переносимости.
Если появляется раздражение, не надо терпеть и героически продолжать по расписанию.
Останавливаем ретинол до полного успокоения кожи. После этого возвращаемся на одну ступень назад и начинаем постепенное увеличение частоты заново.
Ретинол любит последовательность. Поэтому здесь гораздо важнее стабильная адаптация, чем желание получить результат максимально быстро.
Не спешим. Ступень за ступенью. Именно так мы и выстраиваем нормальную ретинизацию.
Совсем не всем нужно доходить до ежедневного применения, иногда и на 2 раз в неделю можно остаться и получать прекрасный результат.
И ещё один момент: я тут ориентирую вас на консультацию, а у ретинола есть ещё и разные формы ( ретиналь, ретинальдегид, ретиноевая кислота…) но это уже более серьезная тема.
«БЬЮТИ-ДИЛЕР» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 337 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 29 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Что такое ретинол и с чем его едят?
Ретинол часто путают с кислотами, но это совершенно разные компоненты.
Ретинол не является кислотой. Его задача не в том, чтобы просто отшелушивать кожу, как АНА-кислоты. Он влияет на процессы клеточного обновления: помогает ускорять обновление эпидермиса, делает роговой слой более тонким, а кожу со временем более плотной.
Кроме того, ретинол стимулирует работу фибробластов, которые участвуют в выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. С возрастом их активность снижается.
И здесь важно не путать разные формы ретиноидов.
Ретинол в косметическом уходе и ретиноиды, которые применяются в лекарственных препаратах, не одно и то же. Топические средства для ухода и системные препараты имеют разное действие и применяются для разных задач.
Ещё один важный момент: ретинол легко окисляется и разрушается под воздействием кислорода, света и тепла. Поэтому средства с ретинолом используют преимущественно вечером.
А утром обязательно используем SPF.
И главное: ретинол работает не по принципу «чем больше, тем лучше». Это активный компонент, которому нужна грамотная схема применения и постепенное введение в уход.
Кстати, ТУТ у меня подробнее про ретиноевые ступени.
А про формы ретинола, я ещё напишу. Там тоже есть над чем задуматься☝️