Живое материнство🍃Лена Никольченко

🌿 Чем здесь поживиться 🎧 «Эмоциональное банкротство» Если ты вроде справляешься, но внутри все чаще «я больше не могу». Про состояние, когда отдавать уже почти нечем, а жизнь продолжает требовать. 🥊 «БЕЙ» Если бесят шум, просьбы, нытье, муж и тот самый носок на полу. Разбираемся, что происходит с мамой задолго до самого срыва. Позже сюда добавим «БЕГИ» и «ЗАМРИ». 🎧 «Почему ты срываешься НЕ из-за детей и что с этим делать на самом деле» Если после крика обещаешь себе: «Завтра буду спокойнее», но все повторяется. Про то, почему ребенок часто становится лишь последней каплей. 🎧 Подкаст про стыд в жизни мамы Если тебе стыдно за беспорядок, усталость, раздражение и свое «я опять не такая». Про то, как стыд заставляет нас молчать и тащить еще больше. 🎧 «3 момента, которые напрямую влияют на ощущение живости в материнстве» Если все чаще ловишь себя на: «Я функционирую. А живу-то я когда?» Про то, куда девается ощущение себя живой. 🌿 «Самый опасный миф материнства: если любишь, не должно быть тяжело» Если из-за усталости и злости начинаешь сомневаться, хорошая ли ты мать. Любить ребенка и уставать от материнства вполне могут существовать одновременно. 🌿 «Почему больничный ребенка так сильно выбивает маму?» Если детское «у меня горло болит» внутри звучит как «ну все, наша система рухнула». 😅 Про то, почему больничные так сильно нас выматывают. 🌿 «Как сохранить себя, когда ребенок внезапно заболел» Про то, на что можно опереться, когда планы полетели, ребенок висит на тебе, а запасной мамы по-прежнему нет. 🛟 Гайд «Как просить поддержку, чтобы ее получать» Если после «ты же сильная» и «всем тяжело» легче почему-то не становится. Про то, как просить о той поддержке, которая нужна именно тебе. 💬 Рубрика «А можно про такое?» Есть своя ситуация, которую хочется разобрать? Оставляй вопрос, а мой ответ, возможно, пригодится еще десятку мам с таким же «а у меня тоже». Этот список будет пополняться, поэтому пост можно сохранить и возвращаться, когда возникнет: «Так. Мне сейчас хреново. Где тут у нее было про это?» 😅 А если ты только пришла, читать все подряд вообще не обязательно. Начни с того места, где узнала себя. 🤍