Здесь вы найдете полезные рекомендации, поддержку и вдохновение для того, чтобы расти, развиваться и стать лучшей версией себя ❤️
Запись на консультацию:
@TvvasConsultation
Здесь вы найдете полезные рекомендации, поддержку и вдохновение для того, чтобы расти, развиваться и стать лучшей версией себя ❤️
Запись на консультацию:
@TvvasConsultation
Свет не поймать раз и навсегда, его нужно ловить в себе каждый день...
Свет — это процесс.
Это утренняя привычка, которую мы вырабатываем по отношению к себе.
Не заставляйте себя работать через силу. Пообещайте себе посвятить ровно 5 минут тому, что вас наполняет: посидеть с закрытыми глазами, посмотреть в окно на облака, поразмышлять. Часто после этих пяти минут силы немного возвращаются, но даже если нет — вы хотя бы честно отдохнули эти 5 минут, а не прокрастинировали с чувством вины.
Свет — это ещё и люди. Одно искреннее объятие, пятиминутный разговор с другом ни о чём, зрительный контакт и улыбка прохожему.
Эти маленькие социальные «искры» заряжают невероятно.
Telegram | Мах
«КУРС НА УСПЕХ» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 338 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Терпение — это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека — совсем нет. Это не компромисс со злом — ни в коем случае.
Терпение — это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют.
Терпение — это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды.
Терпение — это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали.
Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества — вот что такое настоящее терпение.
— Александр Мень
Telegram | Мах
Аффирмации этой недели:
Мне нравится жить полноценной и здоровой жизнью.
Я — отличный специалист в своей области. Я легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
Я наполнена внутренним светом и любовью.
Telegram | Мах
Вдохните и действуйте!
Для мозга нет понятия «сложно» или «легко». Есть только вектор внимания
Всё, что он понимает — это направление.
Куда направлено ваше внимание, туда течёт энергия, там строятся нейронные связи.
Вы можете часами с лёгкостью скроллить ленту соцсетей, потому что там дофамин, и при этом изнывать от невозможности решить рабочую задачу в течение пяти минут.
Дело не в сложности задачи. Дело в том, где находится ваш фокус.
Вывод прост: перестань спрашивать себя:
«Смогу ли я?
Это слишком тяжело?».
Задай другой вопрос:
«Куда я сейчас направляю свой фокус?».
Твой мозг уже идёт.
Вопрос лишь в том, кто держит штурвал — ты или привычка к прокрастинации.
Telegram | Мах
