💧 Можно ли пить воду во время еды — или она действительно мешает пищеварению? Разбираемся без мифов: что на самом деле происходит с желудочным соком и пищеварением, когда вы пьёте воду. 🎬 Смотрите видео и проверьте, во что вы верили зря.
Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺 Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология. 🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Канал «🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 455 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 27 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🩺 СОВЕТ ДНЯ Ваш паспортный возраст — это просто цифра. Ваш реальный возраст записан в химических метках на ДНК. 🤓 Хорошая новость: на темп биологического старения влияют и факторы образа жизни. Что происходит с «возрастом» клеток ночью? Во время сна организм проходит важные процессы восстановления и регуляции. Исследования связывают короткий и нарушенный сон с ускорением эпигенетического старения. 🌙 Начните со сна: старайтесь спать 7–8 часов и соблюдать регулярный режим. Иногда один из самых простых шагов для здорового старения начинается именно вечером. 🔗 Источник
Дорогие коллеги, не теряйте меня — я в отпуске! Поработайте вместо меня две недельки, пожалуйста! 😄
Бывает, что вы хотите сказать слово, точно знаете его смысл… но оно словно «застряло» где-то в памяти. Вы уверены, что вспомните его через секунду, но нужное слово так и не приходит. 🧠 Это состояние называется прескевю (от французского presque vu — «почти увиденное»). В отличие от дежавю, когда кажется, что вы уже переживали происходящее, при прескевю мозг словно находится на пороге воспоминания. Информация уже активирована, но доступ к ней пока не открыт. 💭 Чаще всего это происходит, когда мы пытаемся вспомнить имя человека, название фильма, книги или редкое слово. Такое состояние связано с особенностями работы памяти: мозг распознаёт, что нужная информация существует, но временно не может извлечь её из долговременной памяти. Само по себе прескевю — нормальное явление, которое хотя бы раз испытывал практически каждый человек. Оно может возникать чаще при усталости, стрессе, недостатке сна или высокой умственной нагрузке. 👉 Если подобные эпизоды случаются редко, поводов для беспокойства нет. Но если сложности с воспроизведением слов, имён или событий становятся постоянными, сопровождаются забывчивостью в повседневной жизни или другими когнитивными изменениями, стоит подобрать нейропротекцию или обсудить это с врачом-неврологом. 🗄 Наш мозг хранит огромное количество информации. Иногда ему просто нужно немного больше времени, чтобы найти нужную «папку». Источник: МЕДСИ