Я Оксана- нутрициолог-психолог Нового Времени
@FattahovaOksana
Здесь можно быть собой, жить в сказке.
Вспоминать кто ты есть, кто твоя Душа
Исцелять тело и дух.
Начни ⬇️ https://t.me/FormulaZdorovia24/167
Инфо
https://golnk.ru/a1ARw
Я Оксана- нутрициолог-психолог Нового Времени
@FattahovaOksana
Здесь можно быть собой, жить в сказке.
Вспоминать кто ты есть, кто твоя Душа
Исцелять тело и дух.
Начни ⬇️ https://t.me/FormulaZdorovia24/167
Инфо
https://golnk.ru/a1ARw
Миф: майонез полезнее сметаны.
Еще 30 лет назад майонеза практически не было на столе обычных граждан. Он относился к советским деликатесам, а салаты заправляли сметаной. И вот когда вдруг майонез появился в общем доступе, то сметана оказалась вдруг вредной из за большого содержания жиров и холестерина. А когда майонез стали украшать вкусовыми добавками, то о сметане вообще практически забыли. Майонез стал полезнее сметаны, потому что в составе у него растительное масло.
Но! Никто не учёл, что майонез в своей основе состоит из яичных желтков или яичного порошка. А желток - это победитель по наличию холестерина. А современный майонез изготавливается не из высококачественного оливкого масла, а из подсолнечного или кукурузного. А эти масла в больших количествах не только не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а наоборот, увеличивают его.
И называть майонезом то, что сегодня продаётся на прилавках магазинов - это практически тоже самое, что называть французским коньяком спирт, настоянный на дубовой стружке и подкрашенный красителем.
А вот домашний майонез вполне будет полезен на праздничном столе))
Хотите рецептик?)
❤ - да
👍 - нет
Канал «Путь Души: Исцеление Знанием Души и опытом на Земле» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Путь Души: Исцеление Знанием Души и опытом на Земле»
«Путь Души: Исцеление Знанием Души и опытом на Земле» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 415 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 23 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
И кстати, вот замечательный фермент для усвоения лактозы и комфортного пищеварения. Ваша домашняя аптечка)) регистрируйтесь и наслаждайтесь))
Мой номер как наставника для регистрации и получения кэшбека 2662215624 Фаттахова Оксана
Итак: первый миф!
Обезжиренное молоко - это здоровый выбор.
В последнее время большинство людей выбирают в магазине обезжиренное молоко, чтобы снизить поступление в организм холестерина и количество жиров. Но!
Как оказывается, этим самым лишая свой организм широчайшего набора питательных и строительных веществ, полезных и некоторых незаменимых, которые содержатся именно в жирных кислотах и холестерине молока.
Жирные кислоты и холестерин молока усваиваются намного легче и быстрее, чем, например, эти вещества из мяса или птицы. И увеличение холестерина в крови и риск атеросклероза может произойти только при употреблении очень большого количества молочных продуктов.
Другой вопрос, что молоко создано в природе для того, чтобы кормить младенцев человека и молодняк животных, и с процессом взросления ферменты для усвоения молока перестают вырабатываться во взрослом организме, а значит, усвоить молочные жиры и белок будет сложнее, иногда даже невозможно. И употребление молока - сугубо индивидуально для каждого. Если после молока у вас нет вздутия, неприятных ощущений в теле, то возможно, ваш организм его прекрасно усваивает.
А если есть тяжесть, отрыжка, вздутие, то необходимо помнить, что при непереваривании молочных продуктов, происходит воспаление в организме, которое мешает и всем остальным продуктам усваиваться и перерабатываться в энергию для жизни.
Совет: после употребления молочных продуктов понаблюдайте за ощущениями в организме в течении хотя бы получаса и туалетом на следующее утро. Отсутствие очищения с утра, вздутие перед сном, тяжесть после еды, будут говорить о лактазной недостаточности в вашем организме, на фоне которого возникают аллергии, высыпания, проблемы со стулом.
Итак: молоко с более высокой жирностью полезнее обезжиренного, но само молоко не всегда и не всем полезно.
Что думаете об этом? Какие ощущения возникают у вас? Делитесь с нами❤
