В последнее время ко мне всё чаще приходят женщины, которые первым делом рассказывают о себе, что они сильные, что они всем помогают и всё решают самостоятельно. И правда — решают и помогают. Дома. На работе. У всех на подхвате. Снаружи у них «всё хорошо». А внутри — тревога, вина, напряжение, такое, что не снимается ни сном, ни отпуском. И страх. Страх потерять свою силу. Ту самую маску, под которой спрятан самый важный вопрос: «А кто я, если перестану быть нужной?» И… пустота. Та самая, которую они пытаются заполнить заботой о других, работой, достижениями. Но чем больше отдают, тем глубже становится эта пустота. Если человек теряет контакт с собой, он перестаёт быть опорой самому себе. Начинает искать подтверждение своей ценности в других. Но эту пустоту никто не заполнит. Потому что проблема даже не в нехватке любви. Проблема — в утрате себя. А когда женщина решается вернуть себе право на свои желания, чувства, свою жизнь — это выглядит как подростковый бунт. Она говорит «нет». Перестаёт быть удобной. Позволяет себе злость, которую всегда запрещала. Окружающие могут воспринять это как агрессию и неблагодарность: «С ума сошла», «С жиру бесится». Но на самом деле это первый признак того, что она выходит из внутреннего конфликта. Близкое окружение тянет её назад — к прежней, удобной версии. А она уже другая. Та, которая пытается жить вне этого образа и отстаивает право быть собой. И тогда возникает столкновение двух представлений: прошлого образа, который хочет видеть окружение, и настоящего образа, в котором уже находится женщина. Между ними растёт пропасть. Разговор не идёт. Появляется непонимание. А иногда — и расставание. И в этот момент очень важна поддержка: страх и сомнения — это нормально. Это не признак того, что вы делаете что-то не так. Это признак того, что вы выходите из привычного, но нездорового комфорта. И каждый такой шаг — это ваша смелость. «Собрать себя заново» — это не цель, а процесс. В нём приходится прощаться с ложным представлением о себе. Признавать подавленные чувства. Учиться смотреть на себя своими глазами. Жить без чужих страхов и навязанных ролей. И в этом процессе есть не только боль утраты. Но и огромное облегчение — от того, что больше не нужно тратить силы на поддержание ложного образа. Этот путь ведёт к свободе. А вместе с ней приходит главная ответственность — перед собой за свою жизнь. Быть свидетелем такого пути — для меня большая ценность. Я работаю с женщинами, которые устали от тревоги и внутреннего конфликта и хотят заново познакомиться с собой — настоящей. Без маски. Без чужих ожиданий. И без необходимости доказывать свою ценность. Одна из моих клиенток после нескольких сессий сказала: «Я впервые поняла, чего хочу в своей жизни». Иногда этого «впервые» достаточно, чтобы почувствовать: я всё-таки есть. Если вы узнали себя и хотите пройти этот путь в поддержке — напишите мне в ЛС «хочу консультацию». Я отвечу и расскажу, как мы можем работать вместе. @yuliyden
Назад в каталог
